定向负重越野：冲出亚马逊    
按照训练方案，在到达训练场地之前要进行一次三公里的负重定向越野。快到目的地时，在三个不同的地点，三个团队被分别“赶”下车，还必须带着所有的行李。各队出发前还须做一个总动员：每一个队员，必须用尽全力，面向自己的队伍，大声呼喊：我，ＸＸＸ，我是最棒的！我一定能成功！这个总动员的目的不仅仅是为了下面的定向负重越野，更为了使训练队员在日常的工作和生活中能够不断的给自己鼓气，对自己充满信心。
　  我所在的神州六号队，在这个陌生的地方一时找不到路。刚开始不久，就遇到两米高的峭壁，两名男队员飞身跃下，四名女队员无论如何也不敢跳下，最后在尖叫声中和男队员的帮助下顺利度过这个难关。前面是茂密的丛林、树木高大、沟壑密布、环境潮湿，非常类似美洲的亚马逊森林。负重越野活动完全是耐力与意志的磨练，刚开始越野的时候每个人都是意气风发，长期在城市的写字楼里办公，郊外难得的青山绿水令每个人的心情都很放松。但刚走几步，行进便越来越艰难，山壁越来越陡峭，灌木丛越来越厚密，队伍里的声音就忽然沉寂了。呼吸开始变得急促，心跳开始加快，脚下也变得越来越沉重，肩上本来就已很重的背包，现在变得更有千金之重，望望前路，满路荆棘还在前面；看看后路，撤退也不是那么容易，更重要的是撤退就意味着放弃。这个时候真是考验人意志的关键时刻，神州六号所有队员在陈队长的鼓励下，在这个时候发挥出了他们顽强的斗志和团结协作的精神，男孩子帮女孩子背背包，体力好的扶体力弱的一把，还有过剩精力的则给大家鼓鼓气。突然发现了前面的路上开满了金黄色的小花，大家的精神都为之一振，一股作气，终于冲出“亚马逊”，和早已到达目的地的罗马骑士队胜利会师。那种征服的愉悦和胜利的骄傲充斥在每个人的心中，我们一个劲地问罗马骑士队怎么那么快？“嘿嘿，我们是智取，不是蛮干”。罗马骑士队的队长一脸神秘。原来他们下车后，看看实在找不到路到达目的地，便想了个办法，干脆停住不走，专门派人去向当地人问路，果然一问就问到了一条捷径。难怪他们如此得意。